Salah satu aset berharga yang harus kita jaga adalah kesehatan mata kita. Namun, tidak jarang kita mengalami berbagai gangguan kesehatan mata yang bisa mengganggu kualitas hidup kita. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenal berbagai gangguan kesehatan mata dan cara mengatasinya.
Salah satu gangguan kesehatan mata yang umum terjadi adalah rabun jauh atau rabun dekat. Menurut Dr. Tania Widjanarko, seorang ahli mata dari Rumah Sakit Mata Aini, rabun jauh disebabkan oleh ketidakmampuan mata untuk fokus pada objek yang jauh, sedangkan rabun dekat terjadi ketika mata tidak dapat fokus pada objek yang dekat. Untuk mengatasi gangguan ini, kita bisa menggunakan kacamata atau lensa kontak yang sesuai dengan resep dokter mata.
Selain rabun jauh dan rabun dekat, gangguan kesehatan mata lain yang sering terjadi adalah konjungtivitis atau mata merah. Dr. Tania Widjanarko juga menjelaskan bahwa konjungtivitis disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus yang mengakibatkan peradangan pada selaput tipis yang melapisi bagian dalam kelopak mata dan bagian putih mata. Untuk mengatasi konjungtivitis, kita perlu menghindari berbagi handuk atau alat make-up dengan orang lain, serta rajin mencuci tangan untuk mencegah penyebaran infeksi.
Selain kedua gangguan tersebut, gangguan kesehatan mata lain yang perlu kita waspadai adalah glaukoma. Menurut Dr. Arif Wicaksono, seorang pakar mata dari RS Mata Jakarta, glaukoma disebabkan oleh peningkatan tekanan dalam bola mata yang bisa merusak saraf mata dan akhirnya menyebabkan kebutaan. “Penting untuk melakukan pemeriksaan mata secara rutin untuk mendeteksi glaukoma sejak dini dan mengatasi dengan pengobatan yang tepat,” tambah Dr. Arif.
Dengan mengenal berbagai gangguan kesehatan mata dan cara mengatasinya, kita dapat lebih waspada dan melakukan langkah pencegahan yang tepat untuk menjaga kesehatan mata kita. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter mata jika mengalami gangguan kesehatan mata yang mengkhawatirkan. Kesehatan mata kita adalah investasi untuk masa depan yang lebih cerah.